Basenfasten
Basenfasten ist eine Ernährungsform, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren.
Durch den Verzehr basischer Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Salate sowie die Reduzierung säurebildender Nahrungsmittel soll das Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt wiederhergestellt werden.
Die Ernährungsumstellung kann über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen erfolgen und wird mit verschiedenen Gesundheitszielen in Verbindung gebracht, darunter Gewichtsregulierung und Verbesserung des Hautbildes. Vor Beginn ist eine Rücksprache mit einem Gesundheitsdienstleister empfehlenswert.